Zwierzu ! Bardzo dobry pomysł wystarczy wymieszać mleko w proszku z barwnikami i aromatem, dać durzo krzyczącej reklamy w gazetach i efekt murowany !!!
[...] wpisz, co jesz i zobaczysz, jak kształtują Ci się dzienne proporcje. Przy okazji to mała ściąga - ile białka jest w pokarmach. Jeśli będziesz w stanie dostarczać te 120gram białka dziennie z pożywienia, to ok. W mleko w proszku ja bym się nie bawił. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja
Mleko w proszku to w zasadzie sama laktoza, więc nie ma w nim nic co byłoby wartościowe. Zdecydowanie polecam wyelimnować je z diety. Skąd w ogóle pomysł aby je spożywać? Masz do wyboru odżywkę białkową, czy mąkę ryżową/owsianą smakową. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule poniżej: [...]
[...] tematach, niestety trudno takim przetłumaczyc, kup zwykła ostrowie naturalna i pokaz im skład zero chemi... z innymi białkami juz gorzej słodziki, substancje smakowe i zapachowe a samo białko to tylko oczyszczony koncentrat serwtki wiec nic chemicznego , sama natura po prostu wysuszona. wytłumasz im ze to jest jak mleko w proszku . :D powodzenia
Ryż i chleb to zły pomysł... Mleko w dużych ilościach również... Low carb jest dietą całkiem, całkiem, wcale nie trzeba się tak ograniczać (pierogi, słodycze, kuskus, makaron - AAAAAAAA ) i czuje się człowiek jakoś tak sympatyczniej...
[...] problem. Ja robie tak, że kupuje odżywkę eglowodanowo-białkową. Sypie dawkę do shakera i biore na zajęcia. Tak jest wygodniej, bo wymieszana odżywka nie powinna za długo stać. Kupuje po drodze wodę 0,5 albo mleko w małym kartonie i mieszam. To tyle bo mnie nie ma w domu 8-17 więc to o wiele za długa przerwa żeby się zapchać samymi kanapkami.
[...] szczególnie dla sportowców. Powoduje wzrost tkanki mięśniowej, siły i sprawności fizycznej, zwiększenie rezerw energetycznych oraz chroni mięśnie. Skład: maltodekstryna, mleko w proszku, serwatka w proszku, suszone białko jajek, izolat białka sojowego, aromat identyczny z naturalnym, substancja słodząca Acesulfam K(E950), Aspartam (E951), [...]
ja robie cos takiego: Mleko w proszku, zoltko z jajka kurzego, troche soku z czarnej porzeczki, troche zwyklego mleka miksuje i pije po treningu, Co o tym mysliscie ?
[...] cukru 1 szklanka mleka w proszku 1 szklanka mleka 2 lyzki kakao Stopic maslo w mleku, do goracego dodac cukier i kakao i gotowac ok.15 minut. Lekko ostudzic i wmiksowac mleko w proszku na gladka mase. Do gotowej masy mozna tez dodac np. platki owsiane. Taka ilosc masy wystarcza do przelozenia 2 mniejszych paczek wafli. Pozdrowienia i [...]
[...] i ucieczkę... Z nowmax kupiłem jedno białko na próbę. Skład jest podany, aminogram jest podany. Rozpuszczalność jak w białkach innych producentów. Na pewno nie jest to żadne mleko w proszku bo jestem czuły na laktozę, to bym poznał. Zero rewolucji żołądkowych itp. Sam jestem ciekaw jaka jest faktycznie jakość, ale póki co nic złego nie napisze. [...]
sebaryba zastanów się zanim napiszesz. Mleko w proszku? Mało odżywek typu gainer na rynku, żeby się faszerować laktozą z mleka? Co do odżywiania dział odżywianie. Źródła węgli to głównie warzywa, ciemne pieczywo, ryż biały i brązowy, kasze, makarony, okołotreningowo owoce. Białko: mięso (głównie kurak), tuńczyk, jaja, odzywki białkowe.
'co jesc szkole/pracy' przeczytaj nie ma sensu ładowac po 60g bialka do posilku, rozdziel to po rowno, dodaj do posilkow warzyw i zdrowych tluszczy bułka i mleko w proszku do wywalenia
[...] ani przez rośliny wyższe, ale tylko przez bakterie, jest witaminą zarówno dla zwierząt, jak i roślin. Głównym jej źródłem są produkty zwierzęce, zwłaszcza wątroba i mleko. W niewielkim stopniu jest tworzona przez bakterie w przewodzie pokarmowym, skąd jest wchłaniana tylko w obecności tzw. czynnika krwiotwórczego wewnętrznego. Niedobór [...]
ok wiec dieta by wygladaa tak (wykorzystane 80& zapotrzebowania na kalorie, nieliczac obiadu), tunczyka wole w oliwie, chyba moge sobie tak pozwolic? no chyba ze koniecznie w wodzie...: śniadanie: jogurt naturalny 4,3 2 6,2 61 100 platki owsiane 11,9 7,2 69,3 390 50 ser baiły chudy 19,8 0,5 3,5 100 50 białko jaja kurzego 10,8 0 0,8 48 30 [...]
[...] Chcesz to mozesz kilogram cukru dziennie jesc, mnie to obojetne, Twoje cialo i Twoj organizm. Jak chcesz diete na przybranie masy to pomoge ale w szalenstw typu Milupa czy mleko w proszku nie popieram i popierac nie bede. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But [...]
